El Instituto Mexicano del Seguro Social hace un llamado a la poblaci\u00f3n derechohabiente a acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente para lograr un control de peso saludable y evitar el uso de dietas alternativas difundidas en redes sociales y p\u00e1ginas de internet sin sustento cient\u00edfico.<\/p>\n
\n
Durante el primer Congreso Nacional de Nutrici\u00f3n y Salud, realizado en la Unidad de Congresos del Centro M\u00e9dico Nacional (CMN) Siglo XXI, especialistas del Seguro Social expusieron las ventajas de planes alimenticios como el ayuno intermitente, dieta vegetariana y cetog\u00e9nica, as\u00ed como los riesgos de llevarlos a cabo sin supervisi\u00f3n m\u00e9dica calificada.<\/p>\n
\n
\u201cEn el IMSS proporcionamos un tratamiento nutricional equilibrado con reducci\u00f3n cal\u00f3rica a nuestro paciente con obesidad con una distribuci\u00f3n adecuada de nutrimentos\u201d, se\u00f1al\u00f3 la maestra Lilia Hern\u00e1ndez Alvarado, coordinadora delegacional de Nutrici\u00f3n del IMSS en el \u00d3rgano de Operaci\u00f3n Administrativa Desconcentrada (OOAD) Zacatecas.<\/p>\n
\n
Detall\u00f3 que planes como el ayuno intermitente buscan generar periodos de restricci\u00f3n energ\u00e9tica para lograr un balance negativo e inducir la reducci\u00f3n de peso y control metab\u00f3lico, y aunque puede ser efectivo, se debe desarrollar un plan espec\u00edfico para cada paciente con el acompa\u00f1amiento de un especialista.<\/p>\n
\n
\u201cEste tipo de dietas deben tener respaldo cient\u00edfico para dejar de verlo como una moda o como una recomendaci\u00f3n de un\u00a0coach<\/em>\u00a0de vida que podemos encontrar en cualquier red social. Dentro de los beneficios es posible lograr una reducci\u00f3n de peso, de circunferencia abdominal, colesterol, triglic\u00e9ridos, presi\u00f3n arterial, puede haber tambi\u00e9n una disminuci\u00f3n de la resistencia a la insulina y del tejido adiposo\u201d, dijo.<\/p>\n \n En su intervenci\u00f3n, el maestro Sergio Humberto Caamal Beltr\u00e1n, coordinador de Nutrici\u00f3n del IMSS en Yucat\u00e1n, asegur\u00f3 que las dietas vegetarianas son aptas para algunas personas si son bien planificadas, sobre todo con la suplementaci\u00f3n y supervisi\u00f3n de un especialista.<\/p>\n \n \u201cHay algunos metaan\u00e1lisis que muestran una relaci\u00f3n muy directa entre dietas basadas en vegetales y menor riesgo de c\u00e1ncer de colon, rectal, de pr\u00f3stata y mama\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n \n Por su parte, la maestra Karla Abigail Estrada Pi\u00f1\u00f3n, supervisora de Nutrici\u00f3n del IMSS en Michoac\u00e1n, expuso que las dietas cetog\u00e9nicas pueden tener beneficios en ciertos casos, pero al ser un plan alimenticio bajo en hidratos de carbono, vitaminas y minerales, se debe suplementar y llevar el seguimiento bajo estricta supervisi\u00f3n del personal de salud capacitado para evitar riesgos a la salud y evitar prolongarlas.<\/p>\n \n Los especialistas del IMSS enfatizaron que los resultados de los planes alimenticios mejoran si se acompa\u00f1an de actividad f\u00edsica, y alertaron sobre la necesidad de que un especialista en salud nutricional haga una evaluaci\u00f3n individual de la persona, pues no se recomiendan para quienes tienen trastornos de la conducta alimentaria, con trastornos de ansiedad, estr\u00e9s, adultos mayores de 70 a\u00f1os, menores de edad, ni a quienes padecen enfermedad renal cr\u00f3nica.<\/p>\n \n El Seguro Social cuenta con 3 mil 226 nutricionistas en su R\u00e9gimen Ordinario, quienes trabajan para asegurar la nutrici\u00f3n de los derechohabientes de cualquier edad o estado fisiol\u00f3gico, as\u00ed como estrategias como NutrIMSS, el Plato del Bien Comer y la Triada por la Salud (Alimentaci\u00f3n saludable, actividad f\u00edsica y Atenci\u00f3n oportuna), en las que se promueven h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El Instituto Mexicano del Seguro Social hace un llamado a la poblaci\u00f3n derechohabiente a acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente para lograr un control de peso saludable y evitar el uso de dietas alternativas difundidas en redes sociales y p\u00e1ginas de internet sin sustento cient\u00edfico. Durante el primer Congreso Nacional de Nutrici\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6635,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[3,9,6],"tags":[],"class_list":["post-6632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-marques","category-portada","category-queretaro-capital-e-industria","entry","has-media"],"acf":[],"yoast_head":"\n