En el marco del D\u00eda Mundial de la Menopausia,\u00a0 del pasado 18 de octubre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Quer\u00e9taro informa sobre la importancia de que las mujeres que pasan por esta transici\u00f3n en su vida presten atenci\u00f3n ante la presencia de s\u00edntomas, a fin de atenderlos de manera oportuna y adecuada.<\/p>\n
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La ginec\u00f3loga adscrita al Hospital General Regional (HGR) No. 1, doctora Mireya Aguilar Collazo explic\u00f3 que la menopausia es la etapa natural de la vida de la mujer que se caracteriza por el fin de la menstruaci\u00f3n y se presenta entre los 48 y 55 a\u00f1os.<\/p>\n
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\u201cDurante este periodo se pierde paulatinamente la funci\u00f3n ov\u00e1rica y con ello disminuye la producci\u00f3n de hormonas femeninas como estr\u00f3genos y progesterona. Adem\u00e1s, los principales s\u00edntomas que se pueden identificar son bochornos, cambios en la figura corporal, sequedad vaginal, insomnio, ciclos irregulares menstruales hasta perderla por completo, alteraciones en el estado de \u00e1nimo, como depresi\u00f3n o ansiedad, adem\u00e1s se pueden desarrollar enfermedades cardiovasculares y osteoporosis\u201d, detall\u00f3 la especialista.<\/p>\n
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Destac\u00f3 que el llevar un estilo de vida y peso saludable, realizar actividad f\u00edsica, moderar el consumo de alimentos tales como grasas animales, carbohidratos y l\u00e1cteos ayudan a controlar la mayor\u00eda de los s\u00edntomas y deca\u00eddas en el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n
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\u201cSe recomienda realizar ejercicio sobre todo el que genera m\u00fasculo, lo que ayuda a las pacientes para que tengan una buena salud cardiovascular y contribuye en una adecuada densidad \u00f3sea y masa muscular para prevenir la osteoporosis u otras enfermedades cuando se llegue a la tercera edad\u201d, manifest\u00f3 Aguilar Collazo.<\/p>\n
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Finalmente, recomend\u00f3 tomar la menopausia como una etapa m\u00e1s de la vida, estar tranquilas durante este proceso que es controlable y natural, por lo que hizo una invitaci\u00f3n a que presten atenci\u00f3n a sus s\u00edntomas y no pasarlos por alto, y acudan a una valoraci\u00f3n m\u00e9dica en su Unidad de Medicina Familiar (UMF) que les corresponde, en donde se les brindar\u00e1 la orientaci\u00f3n adecuada para sobrellevar de una mejor manera esta etapa.<\/p>\n
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