Ante el incremento de la temperatura la Secretar\u00eda de Salud (SESA) del estado de Quer\u00e9taro exhorta a la poblaci\u00f3n a fortalecer las medidas de protecci\u00f3n, as\u00ed como la importancia de mantenerse hidratado, e identificar s\u00edntomas y signos de deshidrataci\u00f3n o de golpe de calor a fin de tratar a tiempo y evitar complicaciones.<\/p>\n
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La deshidrataci\u00f3n ocurre cuando se usa o se pierde m\u00e1s l\u00edquido del que se ingiere, y el cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales. Al no reponer los l\u00edquidos que se perdieron, hay deshidrataci\u00f3n. Cualquier persona puede deshidratarse, y es m\u00e1s peligrosa para los ni\u00f1os y los adultos mayores.<\/p>\n
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Toda persona con deshidrataci\u00f3n debe recibir tratamiento de inmediato con sales de rehidrataci\u00f3n oral (sobre de Vida Suero Oral), para reponer el l\u00edquido y los electrolitos perdidos; en los Centros de Salud se distribuyen de manera gratuita.<\/p>\n
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El\u00a0golpe de calor es uno de los da\u00f1os a la salud a los que puede estar expuesta la poblaci\u00f3n, debido a la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas ambientales, y tiene como caracter\u00edstica un incremento s\u00fabito de la temperatura corporal. La poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable son los menores de cinco a\u00f1os y los mayores de 60 a\u00f1os. Se presenta cuando hay incapacidad de regular la temperatura corporal para poder disipar el calor del organismo, elev\u00e1ndose la temperatura corporal por encima de 39.4\u00b0 Celsius a 41.0\u00b0 Celsius, poniendo en riesgo la vida del paciente.<\/p>\n
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Los principales signos y s\u00edntomas del golpe de calor son: la temperatura corporal de 39.4 grados Celsius o m\u00e1s; respiraci\u00f3n r\u00e1pida y baja; la ausencia de sudor en medio ambiente c\u00e1lido; dolor de cabeza; ritmo card\u00edaco y pulso r\u00e1pido; alteraci\u00f3n del estado de conciencia (alucinaciones, p\u00e9rdida del conocimiento, dificultad para articular o comprender el habla) y calambres o debilidad muscular.<\/p>\n
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Durante esta temporada en el estado se han registrado ocho casos de golpe de calor: uno en el municipio de Pe\u00f1amiller, cinco en Arroyo Seco, y dos en Landa de Matamoros. Con relaci\u00f3n a deshidrataci\u00f3n se registr\u00f3 un caso en el municipio de Arroyo Seco.<\/p>\n
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Se emiten las siguientes recomendaciones para esta temporada de calor:<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mantenerse hidratado tomando suficientes l\u00edquidos, lo que ayudar\u00e1 al cuerpo a sudar y a mantener una temperatura normal.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Usar ropa ligera, clara y de algod\u00f3n que permita la transpiraci\u00f3n -las fibras acr\u00edlicas dificultan la transpiraci\u00f3n y retienen m\u00e1s calor.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evitar hacer ejercicio o actividad intensa en horas de pleno calor.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 No permanecer en veh\u00edculos\u00a0estacionados o cerrados.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 No beber alcohol ni excitantes, ya que acelera el metabolismo y, con ello, la temperatura corporal.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tomar descansos si se realiza trabajo o ejercicio f\u00edsico duro. Ante la presencia de mareo, dejar de trabajar y descansar a la sombra.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 En casa mantener el interior fresco\u00a0y bien ventilado.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Utilizar protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y\/o sombrilla al exponerse al sol.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ventilar el autom\u00f3vil antes de subirse, en esta temporada es normal que se acumule el calor.<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Si se presenta piel caliente y seca, confusi\u00f3n o p\u00e9rdida del conocimiento, v\u00f3mitos, falta de aire o problemas para respirar, son datos de alarma y se requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.<\/p>\n
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